jak sie

brałem cp 3 tygodnie - i szczerze mówiac chętnie spróbowałbym czegoś nowego i nie za drogiego ;) może dobije sie nitro II - zobaczę jak to działa

Chcesz mieć zayebiście mocnego strzała? Zapisz się w tym wieku na boks, a jak będziesz miał z 22 lata to będziesz laików jednym ciosem rozwalał.

Trening to nie zabawa w -uderzę Cie raz a Ty padniesz(chociaż czasem się zdarza jak wiesz gdzie uderzyć).Pewnie że,śmigaj na kick boxing:).

Jak masz możliwość pójść do ortopedy czy fizjoterapeuty, to przejdź się. Zacznij od jakiegoś act czy prostego fbw z podwieszonych.

up, jak coś to pisać propozycje tu lub na PW, mogę osobno sprzedać lub zamienić się na coś http://allegro.pl/show_item.php?item=3315072316 Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-06-10 13:35:30

Jak wbije czasami w miejsce ostatniego nakłócia to niemal zawsze krew idzie w brunatna. Niby bije się na zmianę ale w prawy pośladek dużo wygodniej. W barki odpuściłem odkąd krew pod dużym ciśnieniem poleciała na ścianę

ja pije jednym strzalem MASS GAINA bo jest tak obzydliwy ze pije go jaktylko najszybciej moge.... jakbym go pil 10minut to bym sie dopiero pozygal... pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial) EKHE [...]

Ja bym radził ci skupić sie bardziej na diecie i na prawidłowym treningu (dzial trening), bo o powtórna kontuzje nie trudno. Zwłaszcza jak zaczniesz treningi zbyt ostro. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

mozesz rozbudowac swoja wypowiedz?? jak moj organizm bedzie wyglaal po odblokowaniu sie po 1 tygodniu od ost. strzala w porownianiu od standardowego odblokowania po 3 tyg....... ?

Jak wygladaja sparingi , w jakich rekawicach walczycie , czy macie cwiczenia kondycyjne , czy tylko technike. I na jakich zasadach odbywaja sie wasze sparingi.

korus1988: "nie tłuczemy się tak jak na ulicy ale troszke leciej" achh ta polszczyzna, no nie?

stak czy stak2 ???? nie poczułeś??? a przed lustrem jak staniesz to gino nie widzisz??? jeśli nie to juz jest sukces!!! bez obrazy, nie nabijam się ... ale tak jest chyba że stak2 szamałeś no to wtedy zapłaciłeś za przyjemność estetyczną niezłej oprawy graficznej opakowania +akg troche witaminek i blokerów aromatazy ... i masz rację z tą kretą [...]

mi sie wydaje ze bedzie jak Black pisze

Mi sie wydaje ze bedzie tak jak pisze black mode

[...] co do kupna mass xxl sama odzywka to substytut jedzenia - nieco oczywiscie gorszy bo skladniki są "prostsze" w swej chemicznej budowie. prawda jest taka ze mass xxl da cos - tylko wtedy gdy bedziesz stosowal sie do ogolnych zalecen dietetycznych a odzywke stosowal o jakies porze dnia gdy nie masz ochoty poprstu albo czasu na posilek

mysle, ze zaraz po wf jak wypijesz troche profil, to nie bedzie zle. gainer trawi sie dosc szybko

Technika najważniejsza, także przeglądnij google/youtube jak wykonuje się poszczególne ćwiczenia.

niestac mnie zbytnio na diete poprostu staram sie jesc jak najwiecej jesli chodzi o odzywianie. a wbiłem narazie 10 deci i dokupiłem to co napisałem 20 nandrolonu i 10 tescia

ja podobnie a nawet czasem jeszcze mniej sie zdarzalo , jak koledzy wyzej zdecydowanie podbic tluszcze

Postaram się ograniczyć ilość białka a co do kaloryczności to mam ja zmniejszyc? Czy zostawić jak jest? :/